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スリープ歯科 福島院
〒960-8102 福島県福島市北町4-5(地図)024-572-6381受付時間 9:00～18:00
（休診日:日曜日･祝日）
スリープ歯科 仙台院（平成30年6月2日開院）
〒981-1107 宮城県仙台市太白区東中田2丁目4-54(地図)
022-398-3246（休診日:木曜･日曜日･祝日）
＊適度な運動＊
みなさん、お久しぶりです(*^-^*)
歯科衛生士の川井です♪
ここ数日は、日中はお日様が暖かいですね(^^)
もう雪はたくさんです～(>_<)
私は寒いのが苦手で、冬は動きも鈍く、体も硬くなってしまいます(´-ω-`)
なんとなく、体の調子がすぐれない、、、
と、いうことで!(^^)!
寝る前に軽い筋トレとストレッチをすることにしました(*^▽^*)
始めて一ヶ月くらいになりますが、なんとなく体が軽い！（笑）
続けられるように頑張ります!(^^)!
春から、なにか新しいことを始めたいですね～(*^-^*)