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スリープ歯科 福島院
〒960-8102 福島県福島市北町4-5(地図)024-572-6381受付時間 9:00～18:00
（休診日:日曜日･祝日）
スリープ歯科 仙台院（平成30年6月2日開院）
〒981-1107 宮城県仙台市太白区東中田2丁目4-54(地図)
022-398-3246（休診日:木曜･日曜日･祝日）
⚠熱中症対策
夏生まれの川井です！
夏生まれは、暑さに強い！なんて言いますが、
今年の暑さは異常じゃないですか？(゜-゜)
熱中症と診断された人が、およそ１万人でてるそうです。
そこで今日は、熱中症対策についてお話しようと思います！（川井調べ）
①水分をこまめにとろう
②塩分をほどよく取ろう
③睡眠環境を快適に
④室内を涼しくしよう
⑤日差しをよけよう
⑥冷却グッズを身につけよう
です！
水分は、スポーツドリンクなどが良いと思います( ..)φ
カフェインは利尿作用があるので、要注意⚠です！
あとは我慢しないで、エアコン、扇風機などで涼しく過ごすこと。
保冷材や、アイスノンも効果的だそうです(^o^)／
頑張って暑い夏を乗り越えましょうね～！！